寝て起きたらからだが痛いなんてことはありませんか その原因実は敷布団にあるかもしれません 寝心地のいい敷布団を買ったはずなのにと思うかもしれませんね 運動不足の現代人にはこの寝心地のよさがゆっくりとからだをむしばむクセモノだったりするのです. 朝起きると指の関節が痛い これはなぜ その症状は関節リウマチや更年期障害かもしれません どう対処すればいいのかお医者さんに聞きました 病院に行く目安や放置したときのリスクも解説します.
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朝起きるときに腰が痛い人は多いのではないでしょうか 原因の一つは寝返りの少なさです長時間同じ姿勢で寝ていると筋肉が硬くなり動き始めに痛みが出ます従って適度な寝返りが必要となります 一般的に人は一晩で1520回の寝返りを打つと.
. また仰向き寝で足を心臓よりもやや高い位置に置く姿勢にすると末梢性浮腫足や足首のむくみを和らげる効果もあり血性心不全うっ血性心不全の発生を抑えるとも言われ乳児の乳児突然死症候群SIDS Sudden Infant Death Syndromeを防ぐ寝姿勢として足をやや挙上させた仰向き寝が推奨され.
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解剖学用語は元々ラテン語で Fundus という語が 底 にあたります これには日本語の底 下の部分 という意味の他に 奥 という意味があります 眼底など 上が底の例 心底 胃底 子宮底 仙骨底 膝蓋骨底 まとめて覚えてしまうとラク
